Nasiona Chia

Nasiona chia – nazywane inaczej szałwią hiszpańską – zaliczane są do tzw. superfoods. Stanowią bogate
źródło łatwo przyswajalnego białka, błonnika, kwasów omega-3, witaminy A, C i E, magnezu, wapnia,
żelaza, fosforu, potasu, cynku i niacyny. Dzięki temu wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko chorób
sercowych, obniżają poziom złego cholesterolu, korzystnie wpływają na stan kości i wzroku, poprawiają
pamięć i koncentrację, łagodzą objawy stresu i przemęczenia oraz wspomagają proces trawienia.
Bogactwo składników mineralnych i witamin szałwii hiszpańskiej ma ogromne znaczenie dla
prawidłowej kondycji skóry, włosów i paznokci.

Stosowanie:

Neutralny smak i zapach szałwii hiszpańskiej sprawia, że jej nasiona mogą być dodawane właściwie do
wszystkiego. Będą świetnym uzupełnieniem w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Nasiona chia to
idealny dodatek do porannej owsianki, granoli, jogurtu naturalnego, koktajli czy smoothies, a także do
batonów proteinowych, lekkich sałatek i dań typu stir-fry. Nasiona te świetnie sprawdzą się również jako
baza do puddingów. W wersji zmielonej można stosować je do zagęszczania zup i sosów, jak i do
wypieku różnych ciast i chlebów – łącząc je z mąkami.

Nie powinno stosować się więcej aniżeli 15 g (ok. 3 łyżeczek) nasion szałwii hiszpańskiej na dzień.

Skład:

Szałwia hiszpańska – chia (100%).

Kraj pochodzenia:

Paragwaj

Średnie wartości odżywcze w 100 g produktu:

Wartość energetyczna: 1861 kJ / 443 kcal
Tłuszcz: 30,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 7,7 g
w tym cukry: 0 g
Błonnik: 34,4 g
Białko: 16,5 g
Sól: 0,04 g

Informacje o alergenach:

Na terenie zakładu pakowane są również inne bakalie, sezam, produkty zawierające gluten, dwutlenek siarki. Pomimo
dołożenia wszelkich starań nie możemy w zupełności wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.